Mùa Chay không phải là mùa của buồn bã, càng không phải là “mùa cố gắng để được Chúa thương”. Mùa Chay là thời gian Hội Thánh mời gọi ta trở về: trở về với sự thật về chính mình, trở về với Chúa là Đấng vẫn kiên nhẫn đợi ta, và trở về với anh chị em bằng một trái tim mềm lại.
Nếu bạn muốn đọc một bản tổng quan rõ ràng, dễ theo dõi về ý nghĩa và tinh thần Mùa Chay, bạn có thể tham khảo tại: Mùa Chay trên Filumena
Mùa Chay 2026 là gì trong đời sống Đức Tin?
Mùa Chay là một hành trình hướng về mầu nhiệm Vượt Qua: Chúa Giê-su chịu khổ nạn, chết và sống lại để cứu độ chúng ta. Vì thế, Mùa Chay không chỉ nói về việc “bớt ăn”, mà là:
- bớt cái tôi để nhường chỗ cho Chúa,
- bớt ồn ào để nghe được tiếng lương tâm,
- bớt gắt gỏng để học lại sự hiền lành,
- và bớt dính bén để trái tim được tự do.
Điều đẹp nhất của Mùa Chay là: ta không đi một mình. Ta bước đi trong Hội Thánh, và Chúa Giê-su bước đi với ta.
Ba trụ cột của Mùa Chay: cầu nguyện – chay tịnh – bác ái
1) Cầu nguyện: trở về nguồn
Cầu nguyện trong Mùa Chay không cần dài, nhưng cần thật. Có thể bắt đầu rất đơn sơ:
- mỗi ngày 5–10 phút thinh lặng, đọc một đoạn Tin Mừng,
- nói với Chúa một câu thật lòng: “Lạy Chúa, con đang yếu; xin ở lại với con”,
- dâng một việc nhỏ trong ngày như một hy lễ.
Một bí quyết: hãy giữ “một giờ hẹn” cố định với Chúa, dù ngắn. Điều đều đặn thường mạnh hơn điều bùng nổ.
2) Chay tịnh: tập tự do nội tâm
Chay tịnh không chỉ là bớt ăn, mà là tập làm chủ. Nhiều người “ăn chay” nhưng vẫn bị cám dỗ kéo đi bởi màn hình, cơn giận, sự nghiện mua sắm, hoặc thói quen nói xấu.
Bạn có thể chọn một kiểu chay tịnh phù hợp:
- chay tịnh lời nói: bớt phàn nàn, bớt châm chọc,
- chay tịnh mắt: bớt nội dung độc hại, bớt lướt vô thức,
- chay tịnh cái tôi: bớt tranh thắng, bớt cố chứng minh mình đúng,
- chay tịnh tiêu xài: bớt mua thứ không cần, dành phần đó cho người thiếu thốn.
3) Bác ái: tình yêu phải có hình dạng
Mùa Chay không đo bằng số bữa kiêng thịt, mà đo bằng một tấm lòng biết thương xót.
Bác ái không nhất thiết là điều lớn lao. Có thể là:
- một cuộc gọi hỏi thăm người già,
- một lời xin lỗi thật,
- một lần nhường nhịn trong gia đình,
- một khoản nhỏ giúp người nghèo,
- hoặc một giờ dành cho ai đó đang cô đơn.
Bác ái là cách ta “đặt chân” vào Tin Mừng.
Một kế hoạch Mùa Chay 2026 rất thực tế (7 phút mỗi ngày)
Nếu bạn muốn có một kế hoạch dễ làm, đây là gợi ý:
- 1 phút: làm dấu, xin ơn Chúa Thánh Thần.
- 3 phút: đọc một đoạn Tin Mừng ngắn (hoặc một câu Lời Chúa).
- 2 phút: xét mình nhanh: hôm nay tôi đã yêu Chúa – yêu người thế nào? tôi đã làm ai buồn?
- 1 phút: chọn một quyết tâm nhỏ cho ngày mai (rất cụ thể).
Lưu ý: quyết tâm nhỏ mà giữ được, thường đưa ta đi xa hơn quyết tâm lớn mà bỏ dở.
Mùa Chay là thời gian của Bí tích Hòa giải
Nhiều người sợ xưng tội vì xấu hổ. Nhưng xưng tội là cửa để nhẹ lòng. Chúa không “ghi sổ” để phạt; Chúa mở cửa để ta về nhà.
Nếu đã lâu chưa xưng tội, bạn có thể chuẩn bị bằng cách xét mình theo 10 Điều Răn, rồi xưng tội ngắn gọn, rõ ràng, thành thật. Điều quan trọng không phải là nói hay, mà là trở về thật.
Kết lời
Mùa Chay 2026 có thể trở thành một mùa rất đẹp, nếu ta dám bước chậm lại để nhìn thấy Chúa đang đứng gần. Hãy bắt đầu bằng điều nhỏ: một phút thinh lặng, một hy sinh kín đáo, một việc bác ái không ai biết. Đường về với Chúa luôn bắt đầu như thế.
Nếu bạn muốn đọc thêm để hiểu rõ Mùa Chay, các mốc quan trọng và tinh thần sống đạo trong mùa này, mời bạn tham khảo: Mùa Chay 2026